El estado nutricional de las personas es un indicador fundamental de calidad de vida, ya que influye en el desarrollo físico, intelectual y emocional, así como en la salud en general, sin embargo, a nivel mundial, más de 1900 millones de personas adultas padecen de sobrepeso u obesidad, según datos proporcionados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La OMS estima que 52 millones de niños menores de 5 años sufren de delgadez en todo el mundo, y el 45% de las muertes en este grupo de edad están relacionadas con la desnutrición, en el contexto de Colombia, los departamentos más afectados por la desnutrición son Amazonas, Meta, Nariño, Guajira y Córdoba, en cuanto a los afiliados de NUEVA EPS, se han canalizado 1.157 niños con desnutrición aguda para su seguimiento.
Según el área de Promoción y Prevención de NUEVA EPS, la principal causa del sobrepeso y la obesidad es el desequilibrio en el balance de energía, es decir, el consumo de calorías en exceso en comparación con las calorías gastadas, también pueden influir factores genéticos, ambientales y psicológicos en el desarrollo de estas condiciones, una alimentación alta en calorías, rica en grasas insaturadas, azúcares y carbohidratos, combinada con un estilo de vida sedentario, contribuye al problema.
Es fundamental prestar atención a los siguientes seis síntomas que pueden indicar una mala alimentación o la posibilidad de padecer obesidad:
Desnutrición:
Piel delgada y seca.
Ojos hundidos.
Cabello escaso y débil.
Falta de apetito.
Falta de concentración.
Pérdida de grasa corporal.
Obesidad:
Exceso de grasa corporal.
Problemas médicos asociados, como diabetes, hipertensión, problemas renales y respiratorios, es necesario tomar conciencia de la importancia de una alimentación saludable y equilibrada, así como de la necesidad de mantener un estilo de vida activo para prevenir tanto la desnutrición como el sobrepeso y la obesidad, la promoción de hábitos alimentarios adecuados desde edades tempranas es fundamental para garantizar un futuro saludable para las generaciones venideras.